ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кольца кальмара в нежном кляре

Кольца кальмара в нежном кляре

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
417
55
14
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Замороженные кольца кальмара
200 г
Куриное яйцо (крупное)
1 штука
Лайм
½ штуки
Псиллиум
1 столовая ложка
Мука тыквенная
2 столовые ложки
Чеснок
1 головка
Соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Кольца кальмара в нежном кляре 151109 шаг 1
1Подготовить ингредиенты, кольца разморозить.
Фото шага рецепта Кольца кальмара в нежном кляре 151109 шаг 2
2Вбить в глубокую миску яйцо.
Фото шага рецепта Кольца кальмара в нежном кляре 151109 шаг 5
5Приправить перцем и солью.
Фото шага рецепта Кольца кальмара в нежном кляре 151109 шаг 6
6Добавить псиллиум.
Фото шага рецепта Кольца кальмара в нежном кляре 151109 шаг 7
7Перемешать и добавить тыквенную муку.
Фото шага рецепта Кольца кальмара в нежном кляре 151109 шаг 8
8Тщательно перемешать смесь.
Фото шага рецепта Кольца кальмара в нежном кляре 151109 шаг 9
9Погрузить кольца в подготовленную смесь и перемешать.
Фото шага рецепта Кольца кальмара в нежном кляре 151109 шаг 10
10Отправить кольца кальмара на раскаленную сковороду, в кипящее масло.
Фото шага рецепта Кольца кальмара в нежном кляре 151109 шаг 11
11Через минуту перевернуть и готовить еще 1–2 минуты на большом огне.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Лисички на сковороде
Автор: Еда
4 порции
20 минут
5
1
0
Помидоры с фаршем в духовке
Автор: Еда
8 порций
1 час
0
1
0
Сыр с помидорами в духовке
Автор: Еда
6 порций
35 минут
0
2
0
Эноки на сковороде
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Закуска из колбасы
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Эноки
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
3
1
0