Курица с томатом и орехами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
234
ккал
-
Белки
29,5
грамм
-
Жиры
9,8
грамм
-
Углеводы
6,3
грамм
Ингредиенты
Куриное филе 450 г
Хмели-сунели по вкусу
Чеснок 3 зубчика
Лимон ½ штуки
Томатная паста 3 столовые ложки
Грецкие орехи 50 г
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Куриное филе нарезать тонкими ломтиками и выложить в раскаленное растительное масло. Посолить, приправить хмели-сунели, добавить зубчик чеснока, раздавленный в чесночнице, мелко нарезанную дольку лимона вместе с цедрой и посыпать мелко нарубленными грецкими орехами. Обжаривать около 5 минут.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Добавить в сковороду томатную пасту, тщательно перемешать и тушить еще 5 минут.
Похожие рецепты
Мухаммара
Ингредиенты
Оливковое масло 100 мл
Сахар по вкусу
Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка
Лимон 1 штука
Чеснок 4 зубчика
Грецкие орехи 115 г
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Перец чили 3 штуки
Сладкий перец 3 штуки
Деревенский хлеб 100 г
Шпинат по‑итальянски с чесноком и лимонным соком
Ингредиенты
Шпинат 280 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Лимон 1 штука
Курица с лимоном и розовым перцем
Ингредиенты
Чеснок 8 зубчиков
Куриное филе 1 кг
Лук-шалот 4 головки
Лимон 2 штуки
Оливковое масло 50 мл
Рубленая петрушка 40 г
Розовый перец 10 г
Соль по вкусу
Марокканские маринованные оливки в специях
Ингредиенты
Большие оливки без косточек 300 г
Чеснок 4 зубчика
Оливковое масло extra virgin ¼ стакана
Томатная паста 2 чайные ложки
Вода 0,3 стакана
Харисса 2 чайные ложки
Свежий тимьян 3 стебля
Лимон 2 куска
Закуска из кабачков с грецкими орехами
Ингредиенты
Кабачки 300 г
Гороховая мука 60 г
Грецкие орехи 150 г
Чеснок 2 зубчика
Лук репчатый ½ штуки
Оливковое масло 3 столовые ложки
Твердый сыр 50 г
Сметана 25%-ная 2 столовые ложки
Маринованные огурцы 2 штуки
Лимон ½ штуки
Соль по вкусу
Чесночные тосты со шпротами и лимонным соком
Ингредиенты
Шпроты 1 банка
Чеснок 2 зубчика
Лимон 1 штука
Хлеб для тостов 4 куска
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.