Куриные наггетсы в пшенных хлопьях
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
941
110
9
104
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное филе
2 штукиПшенные хлопья
1½ стаканаПриправа для курицы
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Разогреть духовку до 200 градусов.
2С помощью блендера смолоть хлопья до мелкой крошки.
3Добавить к хлопьям приправу. Перемешать.
4Куриное филе обвалять в сухой смеси.
5Выложить на смазанный маслом противень наггетсы. Запекать 7–10 минут.
популярные запросы:
Похожие рецепты
