Морковка фри
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
185
ккал
-
Белки
4,2
грамм
-
Жиры
9,5
грамм
-
Углеводы
21,8
грамм
Ингредиенты
Морковь 500 г
Кукурузная мука 1 столовая ложка
Растительное масло 1 столовая ложка
Измельченные листья эстрагона 1 чайная ложка
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Нагрейте духовку до 200С. Морковь нарежьте на полоски толщиной примерно 1 см и смешайте с кукурузной мукой и небольшим количеством черного перца.
-
2. Перемешайте с растительным маслом, выложите в один слой на выстеленный пергаментом противень и выпекайте в течение 40-45 минут, перевернув один раз через 20 минут. Смешайте немного соли с эстрагоном и посыпьте приготовленную морковь фри.
Инструмент
Бумага для выпечки
Открытые пироги и киши для равномерного пропекания лучше отправлять в духовку на решетке, а чтобы кипящий от жара соус не капал между прутьями, поможет бумага для выпечки. Неплохую выпускают, например, финны — она достаточно плотная и уже разделена на листы, которые легко достать из коробки. А большего от бумаги и не требуется.
Похожие рецепты
Фондю «Три сыра» с капустой брокколи и морковью
Ингредиенты
Капуста брокколи 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Сыр 1 кг
Кукурузная мука 2 столовые ложки
Белое сухое вино 400 мл
Морковь 2 штуки
Тушеные кальмары
Ингредиенты
Кальмары 400 г
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 50 мл
Икра из моркови c овощами и сельдью
Ингредиенты
Картофель 1 штука
Морковь 3 штуки
Свекла 1 штука
Томатный соус 50 г
Лавровый лист 1 штука
Растительное масло 100 мл
Перец черный молотый по вкусу
Баклажаны, тушеные с помидорами, морковью и…
Ингредиенты
Баклажаны 7 штук
Бакинские помидоры 5 штук
Лук репчатый 2 головки
Красные яблоки 2 штуки
Морковь 4 штуки
Соль по вкусу
Растительное масло 3 столовые ложки
Картофельные драники с мясным фаршем
Ингредиенты
Картофель 1 кг
Яйцо куриное 1 штука
Соль по вкусу
Свиной фарш 100 г
Лук репчатый ½ штуки
Морковь ½ штуки
Растительное масло 4 столовые ложки
Пряная морковь
Ингредиенты
Морковь 1 кг
Семена горчицы 2 столовые ложки
Соль 1 чайная ложка
Растительное масло 4 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.