Печеная тыква с пряностями
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
131
ккал
-
Белки
2
грамм
-
Жиры
10,5
грамм
-
Углеводы
10,6
грамм
Ингредиенты
Тыква 800 г
Молотый кумин (зира) ½ чайной ложки
Кайенский перец ½ чайной ложки
Морская соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 3 столовые ложки
Семена тмина 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. Разогреть духовку до 220 градусов.
-
2. Нарезать тыкву ломтиками толщиной не больше 1 см и посыпать пряностями с солью.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву
-
3. Выложить тыкву на широкую сковороду или противень с высокими краями.
-
4. Полить оливковым маслом.
-
5. Поместить в духовку на 30 минут.
Похожие рецепты
Жареные моллюски-ножи (навахас) с кайенским…
Ингредиенты
Моллюски-ножи (навахас) 500 г
Чеснок 2 зубчика
Кайенский перец 1 штука
Оливковое масло 5 столовых ложек
Жареный хрустящий нут в специях
Ингредиенты
Консервированный нут 440 г
Оливковое масло 1 столовая ложка
Соль 1 чайная ложка
Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка
Жареный арахис в специях и чесноке
Ингредиенты
Оливковое масло 1 столовая ложка
Молотый перец чили 2 чайные ложки
Молотый кумин (зира) 2 чайные ложки
Сахар 2 чайные ложки
Карри 1 чайная ложка
Кайенский перец ¼ чайной ложки
Молотый сушеный чеснок 1 чайная ложка
Арахис 425 г
Мухаммара с черной патокой
Ингредиенты
Толченые грецкие орехи 1 стакан
Красный сладкий перец 340 г
Панировочные сухари панко 0,3 стакана
Оливковое масло 2 столовые ложки
Черная гранатовая патока 2 чайные ложки
Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка
Кайенский перец ¼ чайной ложки
Пита по вкусу
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Жареная тыква с хариссой
Ингредиенты
Тыква 800 г
Оливковое масло 1 столовая ложка
Харисса 1 столовая ложка
Пастернак с оливковым маслом, кумином и тимьяном
Ингредиенты
Пастернак по вкусу
Оливковое масло 3 столовые ложки
Молотый кумин (зира) 1,5 чайные ложки
Листья тимьяна 4 чайные ложки
Комментарии: 8
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.