Рыба с лимонами в духовке
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
508
ккал
-
Белки
37
грамм
-
Жиры
37,5
грамм
-
Углеводы
5,4
грамм
Ингредиенты
Рыба 1 штука
Лимон 1 штука
Соль 50 г
Растительное масло 2 столовые ложки
Лимонный сок 3 столовые ложки
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Для приготовления рыбы понадобится кусочек фольги, лучше сделать двойной слой чтобы не вытек сок.
- 2. Рыбу моем, удаляем внутренности, голову отрезаем.
- 3. Натираем солью, специями (если любите острое, можно добавить к специям черный молотый перец).
- 4. Оставляем минут на двадцать, чтобы рыба просолилась и пропиталась ароматами.
- 5. Смешиваем сок лимона с маслом. Натираем смесью рыбу.
- 6. Лимон режем дольками, закладываем в середину рыбки и сверху, предварительно сделав надрезы.
- 7. Заворачиваем рыбу в фольгу (не слишком плотно), укладываем на противень и ставим в горячую духовку. Запекаем на среднем огне сорок — пятьдесят минут.
Совет к рецепту
При желании можно на фольге сделать подушку из картофеля (его не забыть посолить и поперчить) и лука, а сверху уложить рыбу. Завернуть и запечь. Рыбу можно использовать любую. Я делала из хека и минтая.
Похожие рецепты
Баклажаны на гриле с чесноком, лимонным соком и…
Ингредиенты
Баклажаны 450 г
Соль 2 столовые ложки
Молотый сушеный чеснок по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Листья тмина 1 столовая ложка
Растительное масло ½ стакана
Лимонный сок 2 столовые ложки
Шампиньоны в лимонном соке
Ингредиенты
Шампиньоны 200 г
Лук репчатый 1 штука
Растительное масло 50 мл
Лимонный сок 2 столовые ложки
Коньяк 2 столовые ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Мускатный орех на кончике ножа
Соль ½ чайной ложки
Баклажаны жареные для рулетиков
Острый паштет из авокадо с чесноком
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Лимонный сок 1 столовая ложка
Чеснок 5 зубчиков
Соль 0,2 чайной ложки
Растительное масло 1 столовая ложка
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Хе из скумбрии по‑домашнему
Ингредиенты
Скумбрия 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Лимонный сок 3 столовые ложки
Соль ½ чайной ложки
Сахар 1 чайная ложка
Растительное масло 1 чайная ложка
Приправа для моркови по-корейски 1 чайная ложка
Кукуруза с чили, лимоном и маслом
Ингредиенты
Початки кукурузы 6 штук
Сливочное масло 75 г
Кинза 5 г
Красный перец чили 1 штука
Лимонный сок 2 чайные ложки
Лимон 1,5 штуки
Растительное масло 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.