ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Ролл из цукини

Ролл из цукини

АВТОР: дмитрий Д
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
158
7
13
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Цукини
50 г
Помидоры
30 г
Домашний сыр
10 г
Сыр фета
30 г
Оливковое масло
5 мл
Укроп
2 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Цукини нарезать на полоски, посолить и выдержать на пару до мягкости.
2Сыры нарезать кубиками, помидор — так же, добавить зелень.
3На подготовленные цукини выложить слой сыра, на сыр положить помидор, и скрутить рулетки. Украсить зеленью и любыми орешками.
Совет к рецепту
На порцию идет 3 рулетика.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Если купить совсем молодые цукини... такие, знаете, с цветами. То их достаточно нарезать тончайшими ломтиками на мандолине и присыпать морской крупной солью. И тогда совсем без пара обойтись можно. А если ещё посыпать тёртым пармезаном, то и без начинки ))
0
Спасибо за совет!!!))))
Похожие рецепты
Спринг-роллы
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Роллы с авокадо и форелью
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
50 минут
0
1
0