Рулетики из индейки и творожного сыра
порции: 4ГОТОВИТЬ:
2 часа
2 часа
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
192
15
12
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Паприка
по вкусуОчищенные семена тыквы
1 чайная ложкаСоус терияки
1 столовая ложкаСладкий соус чили
1 столовая ложкаСемена льна
1 чайная ложкаЯдра семян подсолнуха
1 чайная ложкаОгурцы
4 штукиКунжут
1 чайная ложкаТворожный сыр
1 банкаАдыгейская соль
по вкусуФиле бедра индейки
1 штукаИнструкция приготовления
2 часа
Распечатать
1Мясо помыть и обсушить.
2Посыпать адыгейской солью.
3Приправить мясо паприкой.
4Нанести на мясо сладкий соус чили.
5Нанести на мясо соус терияки.
6Завернуть мясо в фольгу.
7Поставить в разогретую до 200 градусов духовку.
8Достать через 1 час и развернуть фольгу.
9Поставить обратно в духовку, достать через 20 минут.
10Мясо мелко нарезать.
11Огурцы помыть и нарезать тонкими слайсами.
12Нанести на огурцы творожный сыр тонким слоем.
13Выложить на сыр нарезанное мясо.
14Свернуть рулетики и скрепить их зубочистками.
15Украсить семенами.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
