
Рулетики из индейки и творожного сыра
порции: 4ГОТОВИТЬ:
2 часа
2 часа
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
192
15
12
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе бедра индейки
1 штукаАдыгейская соль
по вкусуПаприка
по вкусуСладкий соус чили
1 столовая ложкаОгурцы
4 штукиТворожный сыр
1 банкаОчищенные семена тыквы
1 чайная ложкаСемена льна
1 чайная ложкаКунжут
1 чайная ложкаЯдра семян подсолнуха
1 чайная ложкаСоус терияки
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
2 часа
Распечатать

1Мясо помыть и обсушить.

2Посыпать адыгейской солью.

3Приправить мясо паприкой.

4Нанести на мясо сладкий соус чили.

5Нанести на мясо соус терияки.

6Завернуть мясо в фольгу.

7Поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

8Достать через 1 час и развернуть фольгу.

9Поставить обратно в духовку, достать через 20 минут.

10Мясо мелко нарезать.

11Огурцы помыть и нарезать тонкими слайсами.

12Нанести на огурцы творожный сыр тонким слоем.

13Выложить на сыр нарезанное мясо.

14Свернуть рулетики и скрепить их зубочистками.

15Украсить семенами.
популярные запросы:
Похожие рецепты