Спаржа на гриле в кусочках прошутто
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
288
ккал
-
Белки
9,2
грамм
-
Жиры
26,4
грамм
-
Углеводы
3,9
грамм
Ингредиенты
Свежая спаржа 500 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Прошутто 120 г
Инструкция приготовления
-
1. Хорошо промойте спаржу и срежьте грубые кончики. Переложите в миску и аккуратно перемешайте с оливковым маслом, солью и перцем.
Шпаргалка
Как подготовить спаржу
-
2. Порежьте ветчину на полоски и заверните каждую спаржу.
-
3. Разогрейте гриль или мангал и жарьте спаржу примерно 5-7 минут до мягкости и румяной корочки.
Похожие рецепты
Спаржа на гриле
Ингредиенты
Свежая спаржа 450 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Крупная соль 1 чайная ложка
Запеченная в духовке спаржа с чесноком и…
Ингредиенты
Свежая спаржа 1,399 кг
Оливковое масло 2 столовые ложки
Чеснок 3 зубчика
Соль ¾ чайной ложки
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Хлопья миндаля 60 г
Овощи с грибами на гриле по‑итальянски
Ингредиенты
Красный лук 4 головки
Красный сладкий перец 4 штуки
Оливковое масло 2 чайные ложки
Растительное масло по вкусу
Грибы портобелло 6 штук
Свежая спаржа 900 г
Жареная спаржа под золотистой корочкой из…
Ингредиенты
Свежая спаржа 1 кг
Оливковое масло 2 чайные ложки
Соль ¼ чайной ложки
Свежемолотый черный перец 0,125 чайной ложки
Тертый сыр пармезан 40 г
Лимонный сок 2 чайные ложки
Спаржа с лаймом и мятой
Ингредиенты
Свежая спаржа 500 г
Оливковое масло 1,5 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Лайм 1 штука
Измельченные листья мяты 1 чайная ложка
Мини роллы с ветчиной
Ингредиенты
Цукини 3 штуки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Прошутто 12 кусков
Сыр моцарелла 12 кусков
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.