Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Спред из авокадо и оливок

Спред из авокадо и оливок

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
155
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
262
2
26
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
1 штука
Оливки без косточек
½ стакана
Толченые сухари
1 столовая ложка
Лимонный сок
1 столовая ложка
Чеснок
1 зубчик
Соль
¼ чайные ложки
Оливковое масло
¼ стакана
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать мелко нарезанное авокадо, нарезанные оливки, лимонный сок, сухари и измельченный чеснок.
3Измельчить до однородной массы и, продолжая взбивать, медленно влить оливковое масло.
4Посолить и переложить в небольшую миску.
Совет к рецепту
Подавайте с крекерами и хрустящими поджаренными тостами.
Комментарии (3):
3
На мой взгляд оливки в такой пропорции сильно перебивают вкус авокадо. Не переборщите! И как авокадо измерить стаканом?! Лучше в штуках написать.
1
Для детского меню чеснока и оливок поменьше можно, слишком уж ядрено
0
Сколько можно хранить такой спред?
Читайте также:
Похожие рецепты
Риет из красной рыбы
Автор: Daria Kay Flavors
2 порции
20 минут
3
1
0
Брускетта с кремом из рикотты и феты с печеным перцем
Автор: Daria Kay Flavors
3 порции
10 минут
3
2
0
Батат с копченой паприкой и соусом блю-чиз
Автор: Daria Kay Flavors
2 порции
50 минут
3
1
0
Роллы из цукини с рикоттой и кедровым орехом
Автор: Daria Kay Flavors
3 порции
35 минут
0
1
0
Паштет из утиной печени
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
0
1
0
Сырные чипсы с трюфелем
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
2
0
Блины по Дюкану из кукурузного крахмала
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
1
0
Фалафель (жареные шарики из нута)
Автор: Еда
4 порции
40 минут
2
2
0
Кисло-сладкая свекла
Автор: Еда
3 порции
1 час
1
1
0
Айнгемахтс (редька в меду)
Автор: Еда
4 порции
35 минут
2
1
0
Гехакте-лебер (Паштет из куриной печени)
Автор: Еда
3 порции
30 минут
0
1
0
Гефилте-фиш (Фаршированная рыба)
Автор: Еда
5 порций
2 часа 30 минут
1
1
0