Теплая закуска из морской капусты и креветок в мультиварке

АВТОР: Redmond_receipts Рецепты

порции: 4ГОТОВИТЬ:

20 минут

Автор рецепта

Автор: Redmond_receipts РецептыПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

377

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Морковь

200 г

Морская капуста

150 г

Помидоры

100 г

Вода

100 мл

Оливковое масло

50 мл

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Тарталетки

10 штук

Креветки

150 г

Инструкция приготовления

20 минут

Распечатать

1Морковь нарезать соломкой 0,1х6 см, помидоры — кубиками по 1 см, креветки разморозить, откинуть на дуршлаг и дать стечь жидкости.

Шпаргалка

Как подготовить креветки

2В чашу мультиварки залить оливковое масло, выложить морковь, залить водой и перемешать. Закрыть крышку.

3Кнопкой «Меню» установить программу «ТУШЕНИЕ», нажать кнопку «Установка времени», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить мигающий индикатор на 20 минут. Нажать кнопку «Старт».

4За 7 минут до окончания программы открыть крышку, добавить остальные ингредиенты, добавить соль, специи и перемешать.

5Закрыть крышку, готовить до окончания программы.

6Готовую смесь выложить в тарталетки, подавать теплой.

Совет к рецепту

Рецепт для мультиварки REDMOND M4502.