Закуска из бобов эдамам, кинзы и сока лайма
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
46
3
0
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бобы эдамамэ
1 стаканРепчатый лук
60 гРубленая кинза (кориандр)
35 гЧеснок
1 зубчикЛайм
1 штукаМисо-паста
1 столовая ложкаСоевый соус
1 чайная ложкаСоус чили
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Бобы положите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и варите 5 минут. Слейте, оставив небольшое количество воды из-под бобов.
2В блендере смешайте бобы, мелко нарезанный лук, кинзу, измельченный чеснок, сок лайма, пасту мисо, соевый соус и соус чили. Измельчите до однородной массы и, взбивая, добавьте немного оставленной воды до нужной вам консистенции.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты