
Золотистые луковые кольца, запеченные в оливковом масле
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
71
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
430
16
7
81
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Желтый лук
2 головкиПшеничная мука
¾ стаканаРазрыхлитель
2 чайные ложкиКуриное яйцо (крупное)
3 штукиПанировочные сухари
1½ стаканаСпеции каджун
1 столовая ложкаОливковое масло
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разогрейте духовку до 230 градусов. Смажьте 2 больших противня оливковым маслом.
2Порежьте лук кольцами примерно по сантиметру с небольшим толщиной, разделите и удалите совсем маленькие. Большие кольца переложите в миску и залейте ледяной водой.
3В миске смешайте муку и разрыхлитель. В другой миске слегка взбейте яйца. В третью насыпьте сухари и специи.
4Беря по 1 кольцу, обваляйте его сначала в муке, затем в яйце и после в сухарях. Выложите на противень. Повторите тоже самое с оставшимся луком. Сверху щедро сбрызните оливковым маслом.
5Отправьте в духовку на 10 минут, затем переверните каждое кольцо и запекайте еще 8–10 минут до золотистого цвета.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
Похожие рецепты