Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
670
ккал
-
Белки
16,1
грамм
-
Жиры
10,4
грамм
-
Углеводы
134,8
грамм
Ингредиенты
Кефир 250 мл
Банан 1 штука
Сушеная клюква 55 г
Семена льна 1 столовая ложка
Овсяные хлопья 2 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Банан очистить и нарезать.
- 2. Все ингредиенты измельчить в блендере, до однородной массы.
Похожие рецепты
Батончики из овсяной гранолы с абрикосом и льном
Ингредиенты
Мед 2 столовые ложки
Овсяные хлопья 100 г
Фруктоза 2 столовые ложки
Семена льна 1,5 столовые ложки
Курага 4 штуки
Отруби 1 столовая ложка
Яблочное пюре 100 г
Пекарский порошок ½ чайной ложки
Соль щепотка
Шоколадно-ореховые питательные батончики…
Ингредиенты
Овсяные хлопья 4,5 стакана
Жареный миндаль 65 г
Семена льна ¼ стакана
Кешью жареный 85 г
Мед 5 столовых ложек
Ядра семян подсолнуха 30 г
Кунжутные семечки 30 г
Очищенные семена тыквы ¼ стакана
Тертый шоколад 60 г
Гранола (мюсли) с орехами и сухофруктами
Ингредиенты
Орехи 200 г
Растительное масло 2 столовые ложки
Мед 4 столовые ложки
Сухофрукты 200 г
Семечки подсолнуха 50 г
Овсяные хлопья 800 г
Очищенные семена тыквы 50 г
Семена льна 30 г
Диетические панкейки без сахара с шоколадным…
Ингредиенты
Кефир 1 стакан
Овсяные хлопья 1 стакан
Яйцо куриное 2 штуки
Овсянка в банке с бананом и какао
Ингредиенты
Овсяные хлопья ¼ стакана
Молоко ⅓ стакана
Натуральный йогурт ¼ стакана
Какао-порошок 1 столовая ложка
Мед 1 чайная ложка
Банан ¼ штуки
Питательное банановое смузи на утро
Ингредиенты
Молоко 1 стакан
Банан 1,5 штуки
Овсяные хлопья 5 столовых ложек
Молотая корица 1 чайная ложка
Ваниль на кончике ножа
Мед 1 чайная ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.