Белковый омлет с оливками в мультиварке
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта
История к рецепту
Начните день с омлета с оливками от шеф-повара REDMOND! Легкий омлет, сделанный без яичных желтков, – прекрасный выбор для диетического завтрака, а приготовление не отнимет у вас и получаса!

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
181
12
14
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
6 штукОливки
40 гМолоко 2,5%-ное
40 млРастительное масло
10 млСоль
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Оливки нарезать колечками, яичные белки отделить от желтков.
2Белки взбить в отдельной емкости, добавить молоко и снова взбить до однородной массы.
3Чашу мультиварки смазать растительным маслом, влить белково-молочную смесь.
4Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «Выпечка», нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить время приготовления 20 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт».
5За 15 минут до завершения приготовления открыть крышку, добавить оливки, закрыть крышку.
6Готовить до окончания программы.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты