Белковый омлет со сметаной, запеченный
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
37
5
2
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сметана
30 гЯичный белок
3 штукиМолоко
20 млСливочное масло
3 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Белки взбить веничком.
3Добавить молоко и 20 г сметаны, вымешать.
4Вылить в однопорционную сковороду, смазанную маслом.
5Сбрызнуть оставшейся сметаной и запечь.
спецпроекты
Похожие рецепты
