Белковый омлет со сметаной, запеченный
порции: 4
готовить: 30 минут
4
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
34
2
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
37
ккал
-
Белки
4,5
грамм
-
Жиры
1,9
грамм
-
Углеводы
0,5
грамм
Ингредиенты
порции
Сметана 30 г
Яичный белок 3 штуки
Молоко 20 мл
Сливочное масло 3 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Белки взбить веничком, добавить молоко и 20 г сметаны, вымешать, вылить в однопорционную сковороду, смазанную маслом, сбрызнуть оставшейся сметаной и запечь.
Шпаргалка
Как взбить белки
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.