Бодрящий банановый смузи

Бодрящий банановый смузи

Автор: Мария Ларионова
порции: 2 готовить: 5 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Мария Ларионова

Ингредиенты

Миндальное молоко 500 мл

Миндальное масло 2 столовые ложки

Чернослив 6 штук

Корица 1 чайная ложка

Бананы 1 штука

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. В блендере смешайте миндальное молоко с миндальным маслом, черносливом, корицей и бананом. Разлейте в 2 бутылки и поставьте в холодильник. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 2. Храните в холодильнике, до тех пор, пока не понадобится его выпить или взять с собой на обед. Прекрасно хранится в холодильнике в течение 2 дней.

Похожие рецепты

Смузи со шпинатом и миндальным молоком

Автор: Катя Козлова
3 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Шпинат 70 г

Миндальное молоко ½ стакана

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
107
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Пророщенная гречка с маком

Автор: Agness Green
4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Проростки гречки 200 г

Мак 2 чайные ложки

Миндальное масло 2 столовые ложки

Бананы 2 штуки

перейти на страницу рецепта
44
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Веганские блинчики из овсяной муки

Автор: Полина Бочкарева
7 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Протеин 3 столовые ложки

Овсяная мука 1,5 стакана

Миндальное молоко 1 стакан

Кокосовый сироп 50 мл

Корица по вкусу

Кокосовое масло 50 мл

перейти на страницу рецепта
6
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Зеленый смузи с черникой

Автор: Мария Ларионова
7 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Замороженная черника 80 г

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Молодой шпинат 1 стакан

Свежий имбирь ½ чайной ложки

Корица ½ чайной ложки

Арахисовая паста 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
4
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка с миндальными молоком

Автор: Наталья Макарова
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Миндальное молоко 300 мл

Мед 2 столовые ложки

Овсяная крупа 300 г

Малина 100 г

перейти на страницу рецепта
10
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-кокосовые оладьи

Автор: Анастасия Шевченко
6 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Куриное яйцо 3 штуки

Кокосовая стружка 50 г

Замороженные ягоды 50 г

Корица 5 г

Гхи 20 г

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов