Диетические сырники
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут
1 час 30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
266
30
11
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Творог
600 гКуриное яйцо
2 штукиРисовая мука
4 столовые ложкиЭкстракт стевии
по вкусуВанилин
щепоткаИнструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1Творог размять вилкой.
2Яйца смешать с подсластителем и ванилином, влить к творогу, хорошо перемешать.
3Добавить муку, перемешать до однородности.
4Сформировать сырники (у меня полоучилось 17 штук).
5Жарить на разогретой а/п сковороде на слабом огне под крышкой примерно по 10 минут с двух сторон, смотрите по румяности.
спецпроекты
Похожие рецепты
