Гороховые панкейки со сметаной
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
112
8
3
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуМолоко
200 млМанная крупа
10 гСметана
30 гЯичный белок
1 штукаЗамороженный зеленый горошек
300 гИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Горох проварить в молоке и перебить блендером.
2Часть массы смешать с белком, манкой, добавить соль и перец по вкусу.
3Обжарить панкейки на растительном масле, выложить на тарелку, сверху положить сметану, рядом выложить оставшуюся часть горохового пюре.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
