
Гренки с помидорами и сыром на завтрак


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
115
ккал
-
Белки
7,8
грамм
-
Жиры
6,3
грамм
-
Углеводы
6,6
грамм
Ингредиенты
Белый хлеб 3 куска
Куриное яйцо 1 штука
Молоко 2 столовые ложки
Помидоры ½ штуки
Тертый сыр 3 столовые ложки
Растительное масло по вкусу
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Яйцо смешать с молоком, измельченным укропом, посолить, поперчить. Всю смесь хорошо взбить венчиком или вилкой.
Шпаргалка Как нарезать зелень
-
4. Обжарить гренки с двух сторон, если останется в тарелке немного яичной смеси, то аккуратно долить её поверх гренок.
Инструмент Сковорода с керамическим покрытием Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
-
5. Затем на готовые гренки положить по тонкому кружку помидора, посолить слегка и поперчить.
Шпаргалка Как нарезать зелень
-
6. Посыпать тертым сыром и поставить под гриль до готовности, чтобы сыр растаял и образовалась красивая корочка.
Шпаргалка Как приготовить классический омлет
Похожие рецепты
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.