Льняная каша сыроедческая с кокосом и персиком
порции: 1
готовить: 5 минут
1 порция
5 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
65
6
0
Добавить фото/видео
История к рецепту
«Польза льняной каши чрезвычайно высока: лен богат омега-3 кислотами, улучшает пищеварение, снижает уровень…»
Читать полностьюЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
360
ккал
-
Белки
9,7
грамм
-
Жиры
31,4
грамм
-
Углеводы
20,5
грамм
Ингредиенты
порции
Персики 1 штука
Вода 0,2 стакана
Семена льна 4 столовые ложки
Кокосовая стружка 2 столовые ложки
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
- 1. Размолоть лен в кофемолке
- 2. Смешать персик с водой в блендере, оставив несколько кусочков для украшения
- 3. В миску с персиковым пюре вмешать кокосовую стружку и молотый лен
- 4. Украсить кашу из льна семенами тыквы и кусочками персика
Совет к рецепту
Это белковый завтрак — не добавлять углеводы, но можно добавить орехи.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.