Оладьи с брокколи

АВТОР: Natasha Kudrina

порции: 4ГОТОВИТЬ:

1 час 30 минут

Автор рецепта

Автор: Natasha KudrinaПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

354

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Капуста брокколи

500 г

Пшеничная мука

100 г

Сливки 30%-ные

100 мл

Куриное яйцо

4 штуки

Чеснок

2 зубчика

Сушеный орегано

1 столовая ложка

Растительное масло

20 мл

Свежемолотый черный перец

по вкусу

Соль

1 чайная ложка

Инструкция приготовления

1 час 30 минут

Распечатать

1Брокколи отварить в подсоленной воде. Слить, дать остыть и мелко нарезать.

Инструмент

Нож шефский

2Чеснок измельчить прессом для чеснока. В миске смешать брокколи, чеснок, орегано, яйца, сливки, муку, соль и перец и оставить в холодильнике на 30 минут.

Шпаргалка

Как подготовить чеснок

3На сковороде с антипригарным покрытием нагреть масло на среднем огне и ложкой сделать блины из теста. Обжарить их до золотистого цвета с обеих сторон.