Омлет с сыром фета и помидорами
Добавить фото/видео
История к рецепту
«Еще одна вариация на тему яичного завтрак. Получается очень вкусно и сытно!»
Читать полностьюЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
386
ккал
-
Белки
21,2
грамм
-
Жиры
30,2
грамм
-
Углеводы
6,1
грамм
Ингредиенты
Оливковое масло 1 чайная ложка
Яйцо куриное 2 штуки
Сушеные помидоры 4 штуки
Сыр фета 25 г
Смесь салатных листьев 50 г
Инструкция приготовления
-
1. Нагрейте масло в маленькой сковороде, добавить яйца и готовьте.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
2. Когда яйца станут немного жидкими в середине, разбросайте помидоры и сыр фета, затем сложите омлет пополам. Жарьте в течение 1 минуты.
-
3. Подавать вместе с листьями салата.
Похожие рецепты
Фриттата с зеленым горошком
Ингредиенты
Соль по вкусу
Оливковое масло 2 столовые ложки
Свежая мята 1 пучок
Сыр фета 100 г
Зеленый лук 1 пучок
Зеленый горошек 150 г
Яйцо куриное 6 штук
Омлет с цветной капустой, сыром фета и петрушкой
Ингредиенты
Яйцо куриное 5 штук
Оливковое масло 2,5 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Рубленая петрушка ¼ стакана
Сыр фета ½ стакана
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Цветная капуста ½ штуки
Фриттата с фетой, цукини и мятой
Ингредиенты
Яйцо куриное 6 штук
Молоко 150 мл
Цукини 3 штуки
Листья мяты 10 г
Оливковое масло 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Сыр фета 150 г
Перец черный молотый по вкусу
Яичница с мидиями и фетой
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Лук репчатый 1 головка
Замороженные мидии 150 г
Соль по вкусу
Сыр фета 60 г
Смесь перцев по вкусу
Оливковое масло 1 столовая ложка
Яйца пашот в пленке
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Оливковое масло 50 мл
Соль по вкусу
Крок-мадам с индейкой
Ингредиенты
Смесь салатных листьев 30 г
Хлеб для тостов 2 штуки
Сыр чеддер 80 г
Индейка 40 г
Оливковое масло 5 мл
Яйцо куриное 1 штука
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.