ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом

Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом

АВТОР: Саша Данилова
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
232
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
640
19
18
102
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Молоко
300 мл
Овсяные хлопья
60 г
Мед
1 столовая ложка
Арахисовая паста
1 столовая ложка
Ванильный стручок
½ штуки
Яблоко
1 штука
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Вскипятите в сотейнике молоко, добавьте мед, арахисовую пасту и содержимое половины стручка ванили (маслянистые на ощупь черные семена). Перемешайте, добавьте овсяные хлопья и варите в соответствии со временем, указанным на упаковке. В последнюю минуту варки, снимите овсянку с огня, добавьте предварительно натертое на терке (sorry, за тавтологию) яблоко и уварите до густоты.
2Снимите с огня и подавайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (6):
4
спасибо, простой и вкусный рецепт, отличный завтрак! единственное, я бы мед в самом конце добавлял, тогда он сохранит больше полезных свойств
0
Мед и правда лучше добавлять в конце и даже уже в подостывшее блюдо. Так он не только сохранит полезные вещества, но и не изменит их на "малополезные"
1
Очень вкусно! Делала в мультиварке - супер! Только мед не добавляла - и так сладко получилось. Наверное, зависит от молока и арахисовой пасты. Спасибо за рецепт! 
0
Могу посоветовать для тех, у кого с утра мало времени . Я на ночь заливаю овсянку холодной водой и это мне помогает сэкономить до 10 минут в приготовлении каши.
Похожие рецепты
Каша из бобов эдамамэ
Автор: Еда
2 порции
40 минут
1
1
0
Рисовая каша на березовом соке
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Томатная овсянка
Автор: Еда
2 порции
30 минут
0
1
0
Каша манная
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
20 минут
2
1
0
Каша с тыквой на молоке
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
1