ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овсянка с фруктами

Овсянка с фруктами

АВТОР: Anna Cook
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
306
9
4
61
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Клубника
5 штук
Овсяные хлопья
50 г
Шелковица
10 штук
Сахар
2 чайные ложки
Обезжиренный кефир
3 столовые ложки
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Овсяные хлопья залить кефиром.
2Клубнику нарезать, шелковицу не стоит.
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Инструмент
Нож керамический
3Смешать с овсянкой и посыпать сахаром.
популярные запросы:
Каши
Из яиц
Омлет
Яичница
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:

Большие зеленые салаты

7 быстрых рецептов вкусных и полезных салатов с разной зеленью

Хорошие рецепты с куриными сердечками

Простые способы готовки на каждый день
Похожие рецепты
Рис со стручковой фасолью и баклажанами
Рис со стручковой фасолью и баклажанами
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
40 минут
1
1
0
Каша из бобов эдамамэ
Каша из бобов эдамамэ
Автор: Еда
2 порции
40 минут
1
1
0
Постная гречневая каша с ягодами и бананами
Постная гречневая каша с ягодами и бананами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
2
1
0
Рисовая каша на березовом соке
Рисовая каша на березовом соке
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Томатная овсянка
Томатная овсянка
Автор: Еда
2 порции
30 минут
0
1
0
Шоколадная овсянка с бананом и миндалем
Шоколадная овсянка с бананом и миндалем
Автор: Юлия Тимофеева
2 порции
20 минут
1
1
0
Каша манная
Каша манная
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
20 минут
2
1
0
Овсяная каша с томленым яблоком и орешками
Овсяная каша с томленым яблоком и орешками
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
30 минут
3
1
0
Каша с тыквой на молоке
Каша с тыквой на молоке
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
1
Пшенная каша с тыквой
Пшенная каша с тыквой
Автор: ОЛЬГА ЦЫГАНКОВА
8 порций
1 час
1
1
0