
Овсяная каша в банке
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут + 8 часов
20 минут + 8 часов
20

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
894
26
19
164
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Бананы
2 штукиОвсяные хлопья
80 гСемена чиа
45 гОбезжиренное молоко
150 млСвежие ягоды
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут + 8 часов
Распечатать
1Измельчить 2 маленьких банана в блендере до состояния пюре.
2В банку положить овсяные хлопья, семена чиа, сверху - банановое пюре и залить молоком.
3Взболтать и убрать на ночь в холодильник.
4Если утром каша будет слишком густой, добавить молока и тщательно размешать.
5Подавать с ягодами или можно брать в дорогу прямо в банке.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты