Овсяная каша в банке

Овсяная каша в банке

Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 1 готовить: 20 минут время подготовки: + 8 часов

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ekaterina Gusakova

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Овсяные хлопья 80 г

Семена чиа 45 г

Обезжиренное молоко 150 мл

Свежие ягоды по вкусу

Инструкция приготовления

20 минут + 8 часов Распечатать
  • 1. Измельчить 2 маленьких банана в блендере до состояния пюре. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 2. В банку положить овсяные хлопья, семена чиа, сверху - банановое пюре и залить молоком.
  • 3. Взболтать и убрать на ночь в холодильник.
  • 4. Если утром каша будет слишком густой, добавить молока и тщательно размешать.
  • 5. Подавать с ягодами или можно брать в дорогу прямо в банке.

Похожие рецепты

Бананово-апельсиновая гранола

Автор: Аленчик )))))
4 ингредиента
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Бананы 1 г

Апельсиновый сок 100 мл

Овсяные хлопья 150 г

Сушеная молотая апельсиновая цедра 3 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
555
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка-смузи

Автор: VegAnn
4 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Миндаль 100 г

Овсяные хлопья ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
403
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка с бананами в банке

Автор: Li
3 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
158
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсяная каша на молоке с вареньем

Автор: Ekaterina Gusakova
3 ингредиента
3 порции 25 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 200 г

Обезжиренное молоко 2 стакана

Варенье по вкусу

перейти на страницу рецепта
6
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Шоколадная овсяная каша

Автор: Маша Куташова
4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Обезжиренное молоко ½ стакана

Какао 1 столовая ложка

Овсяные хлопья 65 г

перейти на страницу рецепта
36
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Шарики из овсяных хлопьев с финиками

Автор: Diana Kirakosyan
4 ингредиента
12 порций 15 минут

Ингредиенты

Бананы 3 штуки

Финики без косточек 15 штук

Кокосовая стружка по вкусу

Овсяные хлопья 300 г

перейти на страницу рецепта
19
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов