ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат ромен с яйцом и авокадо

Салат ромен с яйцом и авокадо

АВТОР: Солнцева Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
340
8
29
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
1 штука
Салат ромен
4 штуки
Вяленые помидоры
25 г
Куриное яйцо
1 штука
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
Распечатать
Изображение материала
1.Очищенный авокадо добавить в глубокую емкость.
Изображение материала
2.Измельчить мякоть вилкой и посолить.
Изображение материала
3.Подготовить листья салата ромен. Сложить их друг на друга по 2 штуки.
Изображение материала
4.Выложить на листья мякоть авокадо.
Изображение материала
5.Выложить сверху вяленые помидоры.
Изображение материала
6.На раскаленную сковороду с маслом добавить яйцо.
Изображение материала
7.Готовить на сильном огне в течение минуты, постоянно помешивая.
Изображение материала
8.Выложить яйцо поверх остальных ингредиентов.
Изображение материала
9.Зафиксировать салат шпажками.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Панкейк с пряной дыней и сливочным кремом
Автор: Еда
10 порций
45 минут
3
2
0
Овсяная каша в пароварке с карамелизованными фруктами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
2
1
0
Яичница с моцареллой и бальзамическим соусом
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
4
1
0
Фриттата с рикоттой и шпинатом
Автор: Солнцева Марианна
4 порции
40 минут
1
1
0
Яичный рулет с кетой и авокадо
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
6
1
0
Тортильяс на завтрак с беконом
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
15
1
0
Веганская чиабатта с тофу и спаржей
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
2
1
0
Сырники из тофу с матча и кокосовой сгущенкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
10
1
0
Скрэмбл из тофу с авокадо и томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
6
1
0
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
15
1
0
Щавель с яйцом
Автор: Еда
1 порция
20 минут
1
2
0
Морковные оладьи с соленым йогуртом
Автор: Еда
3 порции
45 минут
17
1
0