Сэндвич с курицей
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
21
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
729
57
34
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый салат
4 пучкаМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуМайонез
7½ столовые ложкиСметана
7½ столовые ложкиКуриное филе
4 штукиЦельнозерновой хлеб
8 кусковИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Взять курицу и помыть проточной водой, отрезать все лишнее. Разрезать ее по диагонали и вертикали. Посолить и поперчить.
2Затем взять кастрюльку для микроволновой печи и выложить туда курицу, поставить разогреваться на 6 минут.
3Приготовить соус: добавить в миску майонез, сметану и салат, посолить и поперчить по вкусу. Хорошо перемешать.
4Поджарить хлеб.
5Соединить ингредиенты. Хлеб хорошо пропитать соусом, а затем выложить на него курицу.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
1
то есть , это сэндвич с сырой целой курицей, промытой и разрезанной по диагонали, и подогретой на 6 минутах? и где сыр? который есть на фото?
Похожие рецепты
