Сырники с кокосом, запеченные в духовке (не сладкие)

АВТОР: Иван Ярмушевич

порций: 10ГОТОВИТЬ:

30 минут

101

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40

О рекламодателе

12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва

2RanynuSat9

Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Автор: Иван ЯрмушевичПерейдите в профиль

История к рецепту

Месяц назад начал процесс снижения веса, записался в зал, кушал творог. Через какое-то время от него начало воротить, необходима была соответствующая замена, повкуснее чем пресный нежирный творог.

В не жирном зерновом твороге (Домик в деревне 0,2%) довольно большое содержание белка 18 гр./100гр.

В итоге в финальном продукте каждый сырник содержит рекордное кол-во животного белка.

Пищевая ценность 1 сырника

Белки 11 гр

Жиры 4 гр

Углеводы - 7 гр

Ккал 113

Можно использовать после тренировки как питательный баточник, а для тех кто хочет набрать массу - можно добавить изюма.

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40

О рекламодателе

12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва

2RanynytYjB

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

121

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов