Теплый салат из баклажанов с омлетом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
246
ккал
-
Белки
8,7
грамм
-
Жиры
15,1
грамм
-
Углеводы
20
грамм
Ингредиенты
Цукини 1 штука
Баклажаны 2 штуки
Помидоры 2 штуки
Репчатый лук 1 головка
Морковь 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Кетчуп 2 столовые ложки
Куриное яйцо 2 штуки
Сметана 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Молоко 50 мл
Инструкция приготовления
-
1. Баклажаны, цукини, морковь, сладкий перец и лук нарезать соломкой и обжаривать на растительном масле 15–20 минут.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
2. Яйца взбить с молоком и запечь омлет.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет
-
3. Помидоры нарезать тонкими ломтиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.