ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Утренний зеленый смузи

Утренний зеленый смузи

АВТОР: Майя Далетшина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
История к рецепту

Одним прекрасным днем Миранда Керр решила, что ее персона перестала быть такой популярной, как во времена Victoria Secret (недавно она с небольшим скандальчиком ушла оттуда или, что более вероятно, ее оттуда "ушли"), и поэтому она пришла в одну кулинарную программу и рассказала о своем рецепте, который сделает ваш день в три раза счастливее, а вашу фигуру в три раза меньше. (Конечно, у нас всегда так - не модель, так значит повар теперь, потом еще запоет и заиграет в кино, тут уж Орландо Блум подскажет и поможет, конечно). Весь Интернет cразу на это отреагировал, даже армия ее верных фанатов решила поиронизировать на эту тему: мол, Миранда, ты в каких облаках витаешь, мы не думаем, что это так уж просто, а что самое главное, мы не верим, что ты делаешь это сама (привет, личный шеф-повар, привет, личный водитель, который объезжает пол-Лос - Анджелеса с целью найти ей ягоды асаи). Однажды, совсем недавно, если быть точной, Гвинет Пелтроу уже решилась выпустить книгу с такими здоровыми рецептами, которые обойдутся населению в 10 000 рублей в день. Да-да, Гвинет, мы знаем, что ты знаешь и понимаешь простых американцев. В Интернете данную книгу прозвали "Библией голливудского невротизма". Так, яичницу Гвинет предлагает готовить из утиных яиц, доллар за штуку. Для приготовления маффинов должна использоваться безглютеновая мука, причем, специальная от Томаса Келлера - упаковка таковой стоит 20 долларов. Очень и очень приземленно!

Но вернемся к Миранде Керр, она подарила миру свой рецепт утреннего смузи, а уж понравится он вам или нет, решать исключительно вам и только вам! 

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
375
17
28
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Вода
1 стакан
Молоко
1 стакан
Ягоды асаи
100 г
Порошок спирулины
100 г
Какао-порошок
100 г
Ягоды годжи
100 г
Мак
100 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Смешать все ингредиенты в блендере.
3В итоге должна получиться темно-зеленая смесь.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
1
))) о да, судя по ингредиентам, для российской действительности смузи получится слегка потусторонним
0
вот да)) такой смузи обойдется очень pricey))))) но Миранда и Гвинет могут себе это позволить хоть каждый день) а я, если откопаю эти игредиенты, устрою себе смузи прадничного дня)
0
это явно невероятно полезно, но не встречала людей, кто может пить порошок спирулины без позывов выплюнуть его. сама пью с муками
Читайте также:
Похожие рецепты
Смузи с яблоком и корицей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
2
1
0
Смузи «‎Морковный пирог»
Автор: Еда
2 порции
10 минут
2
1
0