Ванильный смузи из киви и дыни
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
148
6
3
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Киви
4 штукиДыня
3 кускаМята
½ пучкаЛимон
1 штукаСоевое ванильное молоко
500 млИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Киви очистите и мякоть поместите в блендер.
23 куска дыни нарежьте средними кусками.
3Выжмите сок из 1 лимона.
4Туда же добавьте листья мяты, соевое ванильное молоко, сок 0,5 лимона.
5Пробейте на максимальной скорости 5 минут. Попробуйте и добавьте еще сок лимона, если на ваш вкус получилось очень сладко.
спецпроекты
Похожие рецепты
