Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Запеканка из брокколи с сыром

Запеканка из брокколи с сыром

АВТОР: Сергей
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
12216
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
716
32
46
48
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Капуста брокколи
500 г
Сметана
300 г
Сливочное масло
2 столовые ложки
Куриное яйцо
5 штук
Панировочные сухари
200 г
Соль
по вкусу
Сыр
200 г
Молотый черный перец
по вкусу
Мускатный орех
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Вымытую, очищенную и разделенную на соцветия брокколи варим в подсоленной воде 10 минут.
2Смешиваем сметану, яйца и тертый сыр, приправляем специями, тертым мускатом.
3В смазанную сливочным маслом и присыпанную панировочными сухарями форму выкладываем брокколи и заливаем подготовленной смесью, сверху раскладываем хлопья сливочного масла.
4Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут до застывания яичной массы.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (17):
0
Блюдо удивило. Быстрый и вкусный мастхэв! кажется начинаю любить брокколи) Сухари можно не добавлять. Хочу поэкспериментировать и добавить фарш в следующий раз.
0
очень вкусно получается с беконом
0
Сделала с добавлением шампиньонов и лука, вкус получился насыщенней В своей духовке выпекала не 20 минут, а 35
0
Очень вкусно и полезно, спасибо за рецепт.
Читайте также:
Похожие рецепты
Запеченные яйца по-мексикански
Автор: Alexxx Ivanov
2 порции
15 минут
1
1
0
Томатно-сырная лепешка с яйцом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
1
2
0
Сырная лепешка с яйцом и томатом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
2
1
0
Сырная лепешка с яйцом и беконом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
0
1
0
Тыквенные оладьи с пармезаном и чили
Автор: Еда
4 порции
40 минут
21
4
0
Французские гренки с печеным яблоком
Автор: Еда
2 порции
30 минут
32
3
0
Классическая шакшука
Автор: Еда
2 порции
30 минут
16
2
0
Сырная яичница с мясными колбасками и оливками
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
3
1
0
Скрэмбл с соком из красной капусты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
3
2
0
Скрэмбл со свекольным соком
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 минуты
2
1
0
Тыквенные оладьи на рисовой муке
Автор: Кулинар 4528480
4 порции
1 час
2
1
0
Апельсиновый омлет для проституток и хулиганов
Автор: Еда
3 порции
10 минут
19
3
0