-
Завтраки   Авторская кухня   Запеканка

Запеканка из брокколи с сыром

87
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 716 ккал
  • Белки 32,2 грамм
  • Жиры 45,5 грамм
  • Углеводы 48,3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

25 минут
1. Вымытую, очищенную и разделенную на соцветия брокколи варим в подсоленной воде 10 минут. 2. Смешиваем сметану, яйца и тертый сыр, приправляем специями, тертым мускатом. 3. В смазанную сливочным маслом и присыпанную панировочными сухарями форму выкладываем брокколи и заливаем подготовленной смесью, сверху раскладываем хлопья сливочного масла. 4. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут до застывания яичной массы.

Похожие рецепты

Болтунья с тертым сыром 92 30 минут
Яичница с закуской 100 30 минут
Салат с омлетом 0 20 минут
Тосты с сыром и яйцами 100 10 минут
Омлет со сметаной на сковороде 100 10 минут
Омлет с бананом и корицей 77 10 минут