Амарантовая каша с тертым яблоком и кленовым сиропом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
256
ккал
-
Белки
6,3
грамм
-
Жиры
3,3
грамм
-
Углеводы
49,9
грамм
Ингредиенты
Мука амаранта ¼ стакана
Вода ½ стакана
Молоко 0,3 стакана
Кленовый сироп 1 чайная ложка
Соль щепотка
Яблоко ½ штуки
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. На среднем огне разогрейте маленькую кастрюлю и всыпьте амарантовую крупу. Хорошенько встряхивайте в течение 2 минут сковороду до тех пор, пока зерна не начнут лопаться. Не пережарьте. Добавьте воду, посолите, доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите 10 минут.
- 2. Влейте молоко и снова доведите до кипения. Накройте крышкой и продолжайте варить 10-15 минут, помешивая время от времени, пока крупа не станет мягкой.
- 3. Снимите с плиты и смешайте с кленовым сиропом.
- 4. Переложите в чашку, посыпьте тертым яблоком и подавайте на стол.
Похожие рецепты
Рулет из риса с фруктами
Ингредиенты
Рис 50 г
Молоко 100 мл
Сливочное масло 20 г
Яйцо куриное ½ штуки
Сахар 10 г
Урюк 20 г
Яблоко 50 г
Вода 25 мл
Вареное мясо с яблоками, запеченное в молочном…
Ингредиенты
Мясо 150 г
Сливочное масло 10 г
Молоко 75 мл
Пшеничная мука 5 г
Яблоко 100 г
Курица в яблочно-чесночном соусе
Ингредиенты
Куриное филе 3 штуки
Яблоко 1 штука
Сметана 3 столовые ложки
Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
Вода 3 столовые ложки
Амарантовая каша
Ингредиенты
Мука амаранта ½ стакана
Вода 1,5 стакана
Миндальное молоко ¼ стакана
Кленовый сироп 2 чайные ложки
Соль щепотка
Булгур с кленовым сиропом
Ингредиенты
Булгур ½ стакана
Соль по вкусу
Вода 1 стакан
Молоко 1 стакан
Сливочное масло 1 чайная ложка
Кленовый сироп 2 чайные ложки
Абрикосы 6 штук
Черника 80 г
Жаренные орехи пекан 2 столовые ложки
Амарантовая каша с тертым яблоком
Ингредиенты
Мука амаранта ¼ стакана
Вода ½ стакана
Молоко ⅓ стакана
Кленовый сироп 1 чайная ложка
Соль щепотка
Яблоко ½ штуки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.