Ароматный кускус с томатами и чесноком
порции: 2ГОТОВИТЬ:
6 минут
6 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
180
8
1
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кускус
1 стаканКипяток
1½ стаканаЗира
½ чайные ложкиСмесь итальянских специй
1 чайная ложкаМорская соль
по вкусуСмесь молотых перцев
по вкусуЧеснок
3 зубчикаВяленые помидоры
3 штукиИнструкция приготовления
6 минут
Распечатать
1Кускус всыпать в глубокую миску. Добавить итальянские травы и зиру.
2Посолить.
3Приправить смесью перцев.
4Перемешать.
5Залить кипятком.
6Накрыть тарелкой на 5 минут.
7Тем временем мелко нарезать чеснок.
8Томаты тоже мелко нарезать.
9Интенсивно взбить крупу.
10Добавить чеснок и томаты.
11Подавать можно как в теплом, так и в холодном виде.
спецпроекты
Похожие рецепты
