Болгарская окрошка
порции: 1
готовить: 15 минут
1 порция
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
2
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
116
ккал
-
Белки
7,5
грамм
-
Жиры
4,1
грамм
-
Углеводы
11,9
грамм
Ингредиенты
порции
Кефир 200 мл
Огурцы 1 штука
Чеснок по вкусу
Укроп по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Вымойте и нарежьте огурец полукругами. Выложите в чашу.
-
2. Очистите и раздавите чеснок с помощью чеснокодавилки и добавьте к огурцу.
Инструмент
Чеснокодавилка
Когда нужно быстро измельчить чеснок, нет ничего лучше чеснокодавилки. Журнал «Афиша–Еда» провел их ревизию, и из восьми достойных соперников лучшей оказалась надежная и эргономичная немецкая Rösle, которая без усилий справляется даже с неочищенным чесноком.
-
3. Залейте стаканом кефира.
-
4. Нарежьте укроп и добавьте в чашу.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
5. Поперчите по вкусу.
Совет к рецепту
Добър апетит!
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.