Эдамаме с листами юба

Эдамаме с листами юба

Автор: Дарья Уварова
порции: 2 готовить: 5 минут
2 5 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 2

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Дарья Уварова

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    694

    ккал

  • Белки

    9,1

    грамм

  • Жиры

    60,3

    грамм

  • Углеводы

    30,7

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Кунжутное масло 6 столовых ложек

Чеснок 20 г

Имбирь 4 чайные ложки

Лук-шалот 6 головок

Соус чили 2 чайные ложки

Соевый соус 2 столовые ложки

Бобы эдамамэ 1 стакан

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок, имбирь и половину лука-шалота; обжаривайте до появления приятного аромата около 30 секунд. Шпаргалка Как подготовить имбирь
  • 2. Добавьте листы юба, эдамаме и фасолевую пасту и тушите около 1 минуты. Добавьте соевый соус и 1/4 стакана воды; тушите, помешивая, почти до полного выпаривания жидкости около 30 секунд.
  • 3. Разложите на 2 тарелки, украсьте луком-шалотом. Шпаргалка Как нарезать репчатый лук

Популярные запросы:

Веганская еда Запеканка596 Котлеты475 Лапша259 Основные блюда Пюре257 Шашлык225

Читайте также

Как сохранить фрукты на зиму

5 проверенных способов: от элементарного до мудреного старинного

6 салатов из помидоров взамен надоевшему капрезе

Свежие летние быстрые рецепты

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

02:41

Пулькоги

Автор: Еда
9 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Говяжья вырезка 500 г

Китайские груши 1 штука

Репчатый лук 1 головка

Имбирь 10 г

Зеленый лук 10 г

Соевый соус 2 столовые ложки

Коричневый сахар 2 столовые ложки

Кунжутное масло 1 столовая ложка

Чеснок 4 зубчика

перейти на страницу рецепта
325
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Сашими из лосося

Автор: Еда
10 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

порции

Филе лосося 100 г

Чеснок 5 г

Соевый соус 1 столовая ложка

Оливковое масло 2 столовые ложки

Кунжутное масло 1 чайная ложка

Имбирь 10 г

Зеленый лук 10 г

Кунжутные семечки 1 столовая ложка

Лимонный сок 1 чайная ложка

Сок лайма 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
764
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Куриные крылья «Чили»

Автор: Евгений Ильченко
5 ингредиентов
2 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Куриные крылья 1 кг

Чеснок 2 зубчика

Красный стручковый перец 3 штуки

Соевый соус 150 мл

Соус чили 150 г

перейти на страницу рецепта
198
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бульгоги из говядины

Автор: Дина Булатова
9 ингредиентов
4 порции 45 минут

Ингредиенты

порции

Говяжий рибай 700 г

Соевый соус ¼ стакана

Кунжутное масло 1 столовая ложка

Коричневый темный сахар 2 столовые ложки

Чеснок 6 зубчиков

Имбирь 1 столовая ложка

Красный лук 2 головки

Зеленый перец 1 штука

Растительное масло 4 чайные ложки

перейти на страницу рецепта
11
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Свиные ребрышки по‑гавайски

Автор: Мария Ларионова
8 ингредиентов
6 порций 1 час

Ингредиенты

порции

Коричневый сахар 1 стакан

Соевый соус 1 стакан

Кунжутное масло 1 столовая ложка

Перец чили хлопьями 1 чайная ложка

Чеснок 4 зубчика

Свиные ребра 1,5 кг

Имбирь 100 г

Лук-шалот 3 головки

перейти на страницу рецепта
8
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Эдамаме с листами юба и пряностями

Автор: Евгений Смирнов
8 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

порции

Кунжутное масло 6 столовых ложек

Мелко рубленный чеснок 4 чайные ложки

Молотый имбирь 4 чайные ложки

Лук-шалот 6 головок

Соевый соус 2 столовые ложки

Соевая спаржа 250 г

Бобы эдамамэ 1 стакан

Паста из черных бобов 2 чайные ложки

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще