
Гречка с курицей и грибами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
122
Автор рецепта
Рецепт очень простой, очень подходит, если не хочется долго возиться с приготовлением и быстро поесть. Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
259
18
7
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
1 штукаГречневая крупа
200 гСвежие шампиньоны
5 штукСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуРастительное масло
1 столовая ложкаЛавровый лист
2 штукиИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Промыть гречку, залить водой в соотношении 2:1 (на 1 часть гречки – 2 части воды), посолить, добавить пару листиков лаврушки. Варить 20 минут.
2В то время, пока вариться гречка, режем филе на кусочки, шампиньоны моем и режем не очень тонко.
3В сковороде разогреваем подсолнечное масло. Выкладываем мясо и грибы, солим, перчим. Так же можно добавить приправы, какие вам нравятся. И жарим на среднем огне 10-12 минут под закрытой крышкой, периодически помешивая.
4Если к этому моменту гречка еще не сварилась и вода не вся выварилась, выливаем всё содержимое в сковороду и выпариваем. Так получится сочнее.
5Когда воды практически не останется – блюдо готово. Выключаем и можно кушать.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты