Грушевая курица с карри
порции: 4ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
02
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
219
36
2
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лук-порей
1 штукаКуриное филе
600 гПомидоры
3 штукиЛистья базилика
1 пучокКарри
1 чайная ложкаСоль
по вкусуОливковое масло
по вкусуГруши
1 штукаИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Куриное филе нарезать тонкими полосками и обжарить на оливковом масле.
2Лук-порей порезать кружочками и поджарить до золотистого цвета.
3Грушу почистить, натереть на крупной терке и потушить с луком 5 минут.
4Добавить обжаренные куриное филе, посыпать 1 чайной ложкой карри, перемешать и потушить еще 5 минут.
5На другой сковородке разогреть оливковое масло, положить листья базилика или насыпать пряность, потомить 1–2 минуты.
6Порезанные ломтиками помидоры обжарить с двух сторон.
7Выложить грушевую курицу на тарелку и украсить помидорами с базиликом.
Совет к рецепту
На гарнир отлично подойдет отварной рис со специями.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
я для себя ничего необычного не нашла в данном рецепте. грушевого вкуса или даже привкуса совсем не чувствуется.
Похожие рецепты
