Хрустящие куриные грудки
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
304
ккал
-
Белки
51,6
грамм
-
Жиры
7,7
грамм
-
Углеводы
7,2
грамм
Ингредиенты
Филе куриной грудки 8 штук
Яйцо куриное 1 штука
Сливки 2 столовые ложки
Молоко 2 столовые ложки
Кукурузные хлопья ½ стакана
Соль по вкусу
Мелко рубленный чеснок 1 чайная ложка
Сельдерей 1 стебель
Перец черный молотый щепотка
Тертый сыр пармезан 60 г
Инструкция приготовления
-
1. Взбить яйцо и сливки вместе.
-
2. В другой миске смешайте все сухие ингредиенты.
-
3. Обмакните курицу в яйцо, а затем обваляйте в панировке.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
4. Выпекайте при температуре 200 градусов в течение 35–45 минут, переворачивая курицу каждые 15 минут.
Похожие рецепты
Тефтели куриные с моцареллой
Ингредиенты
Белый хлеб 3 штуки
Куриная грудка 1 штука
Сливки 200 мл
Тертый сыр пармезан 30 г
Яйцо куриное 1 штука
Пшеничная мука 4 столовые ложки
Панировочные сухари по вкусу
Сыр моцарелла 100 г
Тыквенные котлеты
Ингредиенты
Тыква 300 г
Манная крупа 3 столовые ложки
Рубленая петрушка 1 столовая ложка
Тертый сыр пармезан 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Яйцо куриное 1 штука
Молоко ½ стакана
Пюре из сельдерея
Ингредиенты
Сельдерей 2 стебля
Молоко 500 мл
Тертый сыр пармезан 50 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сливочное масло 50 г
Куриные сосиски с луком
Ингредиенты
Филе куриной грудки 600 г
Яйцо куриное 2 штуки
Молоко 100 мл
Лук 1 штука
Соль щепотка
Специи по вкусу
Сыр 150 г
Чесночные куриные грудки
Ингредиенты
Мелко рубленный чеснок 2 г
Оливковое масло ¼ мл
Панировочные сухари ¼ г
Тертый сыр пармезан ¼ г
Филе куриной грудки 4 г
Карбонара с беконом
Ингредиенты
Спагетти 300 г
Бекон 65 г
Сливки 200 мл
Тертый сыр пармезан 75 г
Яйцо куриное 4 штуки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.