Хрустящие куриные грудки
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
304
ккал
-
Белки
51,6
грамм
-
Жиры
7,7
грамм
-
Углеводы
7,2
грамм
Ингредиенты
Филе куриной грудки 8 штук
Куриное яйцо 1 штука
Сливки 2 столовые ложки
Молоко 2 столовые ложки
Кукурузные хлопья ½ стакана
Соль по вкусу
Мелко рубленный чеснок 1 чайная ложка
Сельдерей 1 стебель
Молотый черный перец щепотка
Тертый сыр пармезан 60 г
Инструкция приготовления
-
1. Взбить яйцо и сливки вместе.
-
2. В другой миске смешайте все сухие ингредиенты.
-
3. Обмакните курицу в яйцо, а затем обваляйте в панировке.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
4. Выпекайте при температуре 200 градусов в течение 35–45 минут, переворачивая курицу каждые 15 минут.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.