Итальянские сосиски с болгарским перцем и луком
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
690
ккал
-
Белки
23
грамм
-
Жиры
48,6
грамм
-
Углеводы
37,1
грамм
Ингредиенты
Лук репчатый 2 головки
Чеснок 2 зубчика
Сладкий перец 4 штуки
Оливковое масло extra virgin 4 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Итальянские сосиски 1 кг
Булочка 2 штуки
Инструкция приготовления
-
1. Разрежьте луковицы пополам. Тонко нарежьте зубчики чеснока. Болгарский перец нарежьте крупной соломкой, предварительно очистив от семян и белых прожилок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. В большой сковороде на сильном огне нагрейте масло. Выложите половинки луковиц стороной среза вниз и обжаривайте около 5 минут. Затем переверните и обжаривайте еще 3-4 минуты. Добавьте чеснок, обжарьте до золотистого цвета и добавьте болгарский перец. Посолите и поперчите. Пассеруйте овощи, пока болгарский перец не станет румяным. Убавьте огонь до среднего и готовьте еще 5 минут.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
3. Готовые овощи подавайте с итальянскими сосисками, булочками, яичницей или другим гарниром на ваш вкус. Приятного аппетита!
Шпаргалка
Как приготовить яичницу-болтунью
Похожие рецепты
Бургеры из чечевицы
Ингредиенты
Красная чечевица 350 г
Лук репчатый 2 головки
Чеснок 2 зубчика
Сладкий перец 1 штука
Пшеничная мука 30 г
Молотый тмин щепотка
Растительное масло 30 мл
Рататуй с цукини и баклажаном
Ингредиенты
Баклажаны 1 штука
Цукини 1 штука
Сладкий перец 2 штуки
Помидоры 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Лук репчатый 1 штука
Петрушка 1 пучок
Куриная грудка с нутом и овощами
Ингредиенты
Сладкий перец 2 штуки
Куриная грудка 1 кг
Нут 250 г
Морковь 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Сливки 10%-ные 250 мл
Лук репчатый 2 штуки
Запеченный картофель по‑итальянски
Ингредиенты
Картофель 6 штук
Лук репчатый 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Морская соль по вкусу
Смесь итальянских трав 1 чайная ложка
Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
Тертый сыр пармезан 1 столовая ложка
Кальмары, тушеные с перцем и кунжутом
Ингредиенты
Кальмары 600 г
Кунжут 3 столовые ложки
Лук репчатый 1 штука
Сладкий перец 4 штуки
Чеснок 2 г
Яблочный уксус 2 столовые ложки
Помидоры 6 штук
Брюссельская капуста с колбасками чоризо
Ингредиенты
Соль по вкусу
Брюссельская капуста 500 г
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Чоризо 200 г
Лук репчатый ½ головки
Чеснок 2 зубчика
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.