Картошка, тушеная с сейтаном
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
432
ккал
-
Белки
32,1
грамм
-
Жиры
21,6
грамм
-
Углеводы
33,5
грамм
Ингредиенты
Картофель 100 г
Сейтан 50 г
Морковь 40 г
Зеленый лук 20 г
Сушеный укроп 1 чайная ложка
Морская соль по вкусу
Оливковое масло 1 столовая ложка
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Сейтан нарезать тонкими пластинами. Обжарить в масле с морковью.
- 2. Добавить к зажарке картофель, нарезанный брусочками и соль. Прогреть минуту помешивая. Добавить полстакана воды. Накрыть крышкой. Тушить 8–10 минут, до готовности.
- 3. Посыпать блюдо зеленью. Подавать со свежими овощами.
Похожие рецепты
Овощное пюре
Ингредиенты
Картофель 4 штуки
Цукини 1 штука
Морковь 1 штука
Оливковое масло 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Картофельные оладушки с зеленью
Ингредиенты
Зеленый лук 35 г
Картофель 4 штуки
Лимон 1 штука
Оливковое масло 1 чайная ложка
Петрушка 35 г
Чеснок 1 зубчик
Сейтан в сливочном соусе
Ингредиенты
Сливки 30%-ные 50 г
Сейтан 100 г
Морковь 20 г
Растительное масло 2 столовые ложки
Соевый соус 1 столовая ложка
Сушеный укроп 1 чайная ложка
Запеченный молодой картофель с зеленым луком
Ингредиенты
Картофель 8 штук
Оливковое масло 4 столовые ложки
Йогурт 4 столовые ложки
Зеленый лук 1 стебель
Хрустящая запеченная картошка с зеленым луком
Ингредиенты
Картофель 1,5 кг
Оливковое масло 4 столовые ложки
Зеленый лук 6 штук
Сметана 6 столовых ложек
Листья тимьяна 2 г
Драник со свежими травами
Ингредиенты
Картофель 2 штуки
Зеленый лук 50 г
Рубленая петрушка 4 чайные ложки
Измельченные листья эстрагона 4 чайные ложки
Оливковое масло 2 чайные ложки
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.