Картошка, тушеная с сейтаном
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
432
32
22
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Картофель
100 гМорковь
40 гОливковое масло
1 столовая ложкаЗеленый лук
20 гМорская соль
по вкусуСушеный укроп
1 чайная ложкаСейтан
50 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Сейтан нарезать тонкими пластинами. Обжарить в масле с морковью.
2Добавить к зажарке картофель, нарезанный брусочками и соль. Прогреть минуту помешивая. Добавить полстакана воды. Накрыть крышкой. Тушить 8–10 минут, до готовности.
3Посыпать блюдо зеленью. Подавать со свежими овощами.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Читайте также:
Похожие рецепты
