Крабовое мясо в горшочках с лимоном
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
318
ккал
-
Белки
3,2
грамм
-
Жиры
31,4
грамм
-
Углеводы
5,4
грамм
Ингредиенты
Мясо краба 400 г
Кайенский перец щепотка
Лимонная цедра 1 столовая ложка
Лимонный сок 2 чайные ложки
Сливочное масло 300 г
Петрушка по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Смешайте крабовое мясо, кайенский перец, лимонный сок и цедру лимона.
Инструмент
Соковыжималка Eva Solo
Апельсин или другой цитрус делится пополам, кладется на металлический бутон и поворачивается по часовой стрелке — никакого нажима, соковыжималка справится сама, а пластиковая воронка с прорезями не пропустит косточки и прочее ненужное. Простая и удобная вещь.
-
2. Хорошенько приправьте. Выложите полученную смесь в 8 маленьких керамических формочек или 1 большую керамическую форму.
Инструмент
Силиконовые формочки для выпекания
Маленькие силиконовые формочки для выпекания — страшно удобная вещь. На них можно выложить сырное кружево для пармезанного дантеля и вынуть, не поломав. Кроме того, их гибкость позволяет легко высвободить готовые кексы, маффины и капкейки. А силикон делает ненужным промасливание и прочие махинации, чтобы тесто не приставало к форме.
-
3. Растопите масло и полейте им крабовое мясо, пока оно не будет покрыто пленкой.
-
4. Сверху по желанию украсьте листком петрушки. Охладите в холодильнике.
Совет к рецепту
В холодильнике это блюдо может храниться до 2 дней.
Похожие рецепты
Спаржа со сливочно-лимонными крошками
Ингредиенты
Белая спаржа 570 г
Лимонная цедра 1 штука
Лимонный сок 1 столовая ложка
Сливочное масло 50 г
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Хлебные крошки 40 г
Тунец с соусом песто из кинзы и грецких орехов
Ингредиенты
Филе тунца 6 штук
Сливочное масло 2 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Диетические куриные грудки с травами
Ингредиенты
Сливочное масло 60 г
Цельнозерновая мука 1 столовая ложка
Филе куриной грудки 800 г
Зелень 1 пучок
Лимонный сок 2 чайные ложки
Бифштекс по‑флорентийски
Ингредиенты
Говядина 400 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Сладкая паприка 1 чайная ложка
Чеснок 4 зубчика
Сливочное масло 40 г
Свежий тимьян 20 г
Лимонная цедра 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Лимонный сок 3 чайные ложки
Рис соте (Кхара чавал)
Ингредиенты
Рис басмати 1 стакан
Сливочное масло 1,5 столовые ложки
Вода 500 мл
Лимонный сок 1 чайная ложка
Соль ¾ чайной ложки
Рыба, жаренная на сковороде с острой морковью и…
Ингредиенты
Оливковое масло 1 столовая ложка
Морковь 800 г
Лимонная цедра 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Перец чили хлопьями ½ чайной ложки
Листья базилика 1 пучок
Филе окуня 4 штуки
Пшеничная мука по вкусу
Сливочное масло 1 чайная ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.