1Моем и мелко режем куриную грудку. Обжариваем на сковородке с солью и перцем.
2Ананас разрезаем вдоль, достаем мякоть и режем ее на кубики.
3Трем сыр, давим в него чеснок, перемешиваем.
4В половинку ананаса укладываем слой курочки, затем слой мякоти ананаса, слой сыра с чесноком, слой мелко порубленной петрушки и сверху все поливаем сметаной.
5Запекаем в духовке 15 минут.
Совет к рецепту
Сыр, чеснок, зелень и сметану лучше добавлять по своему вкусу. Это станет ясно после первой готовки.
Сметану лучше покупать более жидкую, с низким процентом жирности.
Вкусно, просто, быстро и диетично!
