Курица в йогурте с картошкой и шиитаке
порций: 6ГОТОВИТЬ:
3 часа 30 минут
3 часа 30 минут
94
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
730
48
46
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Курица
1,60 кгЙогурт
200 млКартофель
1 кгПаприка
1 столовая ложкаКайенский перец
на кончике ножаМолотый кориандр
½ чайные ложкиКинза
1 пучокПерец чили
1 штукаГрибы шиитаке
50 гСоль
по вкусуРастительное масло
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
3 часа 30 минут
Распечатать
1Смешать натуральный йогурт со щепоткой соли, молотым кориандром, кайенским перцем и паприкой. Перелить смесь в большой пластиковый пакет, туда же положить курицу, завязать пакет и взболтать йогурт так, чтобы он распределился по куриной тушке равномерно. Положить курицу в большой пластиковый пакет с закрывающимся верхом. Мариновать в холодильнике от двух до восьми часов, изредка взбалтывая пакет с курицей и маринадом.
2Сухие шиитаке замочить в теплой воде на два часа.
3Картошку очистить, нарезать на крупные куски; разбухшие от влаги грибы шиитаке нарезать тонкими ломтиками.
4Разогреть духовку до 200 градусов. Положить картошку с грибами в глубокий противень, сбрызнутый растительным маслом, сверху, на решетку, положить тушку птицы. Полить оставшимся маринадом картошку. Поставить в духовку на час. Или до того момента, когда при прокалывании ножом куриного бедра вытекающий сок будет прозрачным, а картошка хорошо пропечется.
5Вынуть готовое блюдо из духовки, курицу нарезать на куски, а картошку и грибы перемешать с тонко нарезанным чили и нарубленной кинзой.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
2
мне понравилось делать такой же маринад, но не для целой курицы, а для грудок, получается быстрее (30-35 минут в духовке) и не надо разделывать :)
спецпроекты
Похожие рецепты