Куриные котлетки с сыром овсянкой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
291
43
11
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко
70 млКуриное филе
600 гСыр
100 гКуриное яйцо
1 штукаСоль
по вкусуОвсяные хлопья
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, еще раз прокрутить. Слегка посолить.
2Сыр разрезать на небольшие кубики.
3Взять в руку небольшое количество фарша, сделать лепешечку (можно слегка в хлопьях обвалять, если фарш жидковат), положить на нее несколько кусочков сыра, скатать шарик и приплюснуть в котлету.
4Обвалять в хлопьях еще раз.
5Поджарить с двух сторон до золотистого цвета. Довести до готовности под крышкой в течение 2-3 минут.
Совет к рецептуОвсяные хлопья предварительно измельчите в блендере
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Телеканал Суббота!
4 порции
1 час 40 минут
4
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
30 минут
0
0
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
0
0
Автор: Easy Cooking
8 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Автор: Евгений Кесарев
2 порции
35 минут
4
1
0
Автор: Андрей Зырянов
4 порции
1 час
4
1
0
Автор: Андрей Зырянов
4 порции
1 час 20 минут
1
1
0
Автор: Еда
5 порций
1 час
0
1
0