Куриные котлетки с сыром овсянкой
порции: 4
готовить: 30 минут
4 порции
30 минут
добавить в избранное
рецепт в избранном
30
1
0
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
291
ккал
-
Белки
43,1
грамм
-
Жиры
11,4
грамм
-
Углеводы
1
грамм
Ингредиенты
порции
Молоко 70 мл
Куриное филе 600 г
Сыр 100 г
Яйцо куриное 1 штука
Соль по вкусу
Овсяные хлопья по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
- 1. Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, еще раз прокрутить. Слегка посолить.
- 2. Сыр разрезать на небольшие кубики.
- 3. Взять в руку небольшое количество фарша, сделать лепешечку (можно слегка в хлопьях обвалять, если фарш жидковат), положить на нее несколько кусочков сыра, скатать шарик и приплюснуть в котлету.
- 4. Обвалять в хлопьях еще раз.
- 5. Поджарить с двух сторон до золотистого цвета. Довести до готовности под крышкой в течение 2-3 минут.
Совет к рецепту
Овсяные хлопья предварительно измельчите в блендере
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.