ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриные котлетки с сыром овсянкой

Куриные котлетки с сыром овсянкой

АВТОР: Ксения Георгиевна
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
291
43
11
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко
70 мл
Куриное филе
600 г
Сыр
100 г
Куриное яйцо
1 штука
Соль
по вкусу
Овсяные хлопья
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, еще раз прокрутить. Слегка посолить.
2Сыр разрезать на небольшие кубики.
3Взять в руку небольшое количество фарша, сделать лепешечку (можно слегка в хлопьях обвалять, если фарш жидковат), положить на нее несколько кусочков сыра, скатать шарик и приплюснуть в котлету.
4Обвалять в хлопьях еще раз.
5Поджарить с двух сторон до золотистого цвета. Довести до готовности под крышкой в течение 2-3 минут.
Совет к рецепту
Овсяные хлопья предварительно измельчите в блендере
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Шампиньоны с ветчиной
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Закуска из кальмаров с рисом
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0
Аранчини по-сицилийски
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0