
Куриное филе с овощами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
28 минут
28 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
316
25
21
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе куриной грудки
2 штукиЛук
1 головкаМорковь
1 штукаСладкий перец
1 штукаКинза
1 пучокПрованские травы
по вкусуСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуОливковое масло
2 столовые ложкиПодсолнечное масло
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
28 минут
Распечатать

1Подготовить куриное филе.

2Нарезать небольшими кубиками.

3Посолить по вкусу.

4Влить 1 столовую ложку оливкового масла.

5Поперчить.

6Приправить прованскими травами.

7Лук нашинковать полукольцами.

8Нарезать столбиками морковь и обжарить вместе с луком на оливковом и подсолнечном масле.

9Перец нарезать соломкой и также обжарить. Овощи убрать со сковороды.

10На той же сковороде обжарить куриное филе.

11За 5 минут до готовности овощи переложить к курице и перемешать.

12Перед подачей украсить кинзой.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты