ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриное филе с овощами

Куриное филе с овощами

АВТОР: Валентина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
28 минут
28 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
316
25
21
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе куриной грудки
2 штуки
Лук
1 головка
Морковь
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Кинза
1 пучок
Прованские травы
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Оливковое масло
2 столовые ложки
Подсолнечное масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
28 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 1
1Подготовить куриное филе.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 2
2Нарезать небольшими кубиками.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 3
3Посолить по вкусу.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 4
4Влить 1 столовую ложку оливкового масла.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 5
5Поперчить.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 6
6Приправить прованскими травами.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 7
7Лук нашинковать полукольцами.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 8
8Нарезать столбиками морковь и обжарить вместе с луком на оливковом и подсолнечном масле.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 9
9Перец нарезать соломкой и также обжарить. Овощи убрать со сковороды.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 10
10На той же сковороде обжарить куриное филе.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 11
11За 5 минут до готовности овощи переложить к курице и перемешать.
Фото шага рецепта Куриное филе с овощами 188827 шаг 12
12Перед подачей украсить кинзой.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Утка с инжиром и томлеными яблоками
Автор: Еда
1 порция
45 минут
1
1
0
Курица с чесноком по-итальянски
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0