
Легкие оладьи с кабачком
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
239
6
18
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кабачки
500 гСметана
2 столовые ложкиКуриное яйцо
2 штукиПшеничная мука
2 столовые ложкиЧеснок
1 зубчикПетрушка
по вкусуСоль
по вкусуСода
½ чайные ложкиПодсолнечное масло
50 млИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Кабачки очистить от кожуры, натереть на терке, слегка подсолить и оставить на 15–20 минут, затем рукой отжать выделенный сок и удалить его.
2В отдельную миску разбить яйца, добавить соль, щепотку сахара, сметану (или кефир), нарезанную зелень петрушки, соду и мелконарезанный чеснок. Добавить к кабачкам и все перемешать.
3В полученную смесь добавить муку и снова все аккуратно перемешать, затем добавить 1 ст. л. подсолнечного масла, снова смешать и дать тесту немного постоять.
4Жарить оладьи в разогретой сковороде на подсолнечном масле. После выложить на тарелку с бумажным полотенцем.
5Подавать теплыми со сметаной.
Совет к рецепту
Можно добавить щепотку сахара для разнообразия вкуса. Подавать со сметаной.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты