Летнее овощное рагу с картофелем в мультиварке
порции: 4ГОТОВИТЬ:
2 часа
2 часа
82
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
203
6
1
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Баклажаны
1 гСладкий перец
2 штукиМолодые кабачки
2 штукиКартофель
5 штукМорковь
1 штукаРепчатый лук
2 штукиСоль
по вкусуТоматная паста
2 столовые ложкиЧеснок
1 зубчикИнструкция приготовления
2 часа
Распечатать
1Морковь очистить, крупно нарезать. Лук, картофель, кабачок, баклажан, перец также крупно нарезать.
2Закладывать в мультиварку последовательно: лук (режим обжаривание), затем переключить на режим тушение, добавить морковь, через 10 минут картофель, через 20 минут кабачки, баклажан, перец. Еще через 15–20 минут добавить томатную пасту, мелко нарезанный зубчик чеснока.
3Тушить до готовности.
4Посолить по вкусу.
Комментарии (4):
0
Лучше оставлять лук на режиме «Обжаривание», добавить морковь, жарить ещё 5-7 минут суммарно и потом на тушение и далее по списку. Томатную пасту - фтопку. Свежие помидоры со снятой кожицей куда вкусней. Воду не добавлять, с кабачков и помидоров её вполне достаточно для тушения. Вместе с чесноком не помешает мелконарезанного укропа бросить. Можно и кинзы с петрушкой, но это на любителя.
спецпроекты
Похожие рецепты