Молочная горохово-кукурузная каша с яблоком
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут + 6 часов
20 минут + 6 часов
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
429
18
6
79
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молоко
1 стаканВода
1 стаканГорох
100 гКукурузная крупа
100 гЯблоко
1 штукаСахар
по вкусуСливочное масло
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут + 6 часов
Распечатать
1Заранее размочить горох шесть часов, затем сварить до готовности.
2Вскипятить молоко с водой, добавить очищенное и нарезанное яблоко, затем кукурузную крупу.
3Варить 10 минут.
4Горох перебить блендером и добавить в кукурузную кашу.
5Добавить масло и сахар и все перебить блендером.
6Подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
